Indian Balance

Das neue Entspannungs- und Fitnessprogramm für alle Altersgruppen.

Indian Balance verkörpert eine Reihe von Prinzipien, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch fokussiertes Atmen wird ein ruhiger, aber dennoch wacher Geist kultiviert, der es ermöglicht, eine innere Ruhe zu erreichen. Diese Praxis beinhaltet achtsame Bewegungen, die es erlauben, den Körper bewusst zu spüren und eine körperliche Harmonie zu erfahren. Die kraftvollen Bewegungen werden dabei rhythmisch mit indianischen Klängen verbunden, was nicht nur körperliche, sondern auch geistige Wahrnehmung schult.

Durch die Anwendung von Indian Balance wird die Durchblutung und Sauerstoffzufuhr des Körpers signifikant verbessert, was wiederum die Beweglichkeit und Muskelkontrolle fördert. Dies hat positive Auswirkungen auf die Hautgesundheit und die Haltung und trägt zur Steigerung der Belastbarkeit und des Reaktionsvermögens bei.

Als Intensivprogramm für Rücken, Bauch, Beine und Po wirkt sich Indian Balance formend und streckend auf den gesamten Körper.Die Bewegung zu halten, während die Seele Ruhe findet. Diese Kombination unterstütz eine schnelle Regeneration und öffnet den Geist für neue Erfahrungen.